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calorias basales calculadora

  • Calculadora tasa métabolica basal para todos

    La tasa metabólica basal (TMB) es la cantidad de calorías necesarias por que su organsimo funcione bien. Las funciones incluyen la respiración, la circulation de la sangre, la metabolisacion de células, el procesamiento de la comida y otras tareas que su organismo necesita para mantenerse. La calculadora de tasa energetica basal es una regla fructuoso sobre cuántas calorías emplea su organismo para sus funciones basales, de proceso que pueda establecer retos cada día de kcal para apoyarlos a dejar masa.

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    La tasa metabólica basal se estima en función de su los anos, género, altura y peso, utilizando la ecuación de Harris Benedict

    A continuación, puede volarar lo que se necesita para lograr la bajada de kilogramo

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    Es relativamente simplista pensar la reservas energeticas que entra previamente a la caloria que sale como una manera de cruzar la pérdida de peso porque hay muchos factores que afectan el impulso del apetito, incluidos el apetito y las hormonas del saciedad y los factores de la sociedad y emocionales.